005 – Más sobre la Vitamina C
Como si no se hubieran escrito montañas de artículos e investigaciones científicas sobre las bondades de la Vitamina C, aquí va una más para terminar de convencerlos.
Las mujeres que ingieren Vitamina C tienen el 11% menos de posibilidades de arrugarse que las que no lo hacen. Esto salió publicado en el American Journal of Clinical Nutrition.
Lo que pasa es que la Vitamina C juega un papel súper importante en la producción de colágeno y sus agentes anti-oxidantes logran alargar la tersura de la piel.
¿Dónde se consigue? Una vez más: en los morrones verdes, las frutillas, los melones y las naranjas.
