Parece que el azúcar marrón y la miel, ambos, son mejor que el azúcar blanca refinada, que es la que solemos comer. Un estudio realizado por el American Dietetic Association afirma que de los tres, lo mejor, de lejos, son los primeros dos.¿Dos cosas ricas? Cereales con leche y azúcar marrón es una; y la otra es yogur con un toque de miel por encima. Pruébenlo y después me cuentan. Sigue leyendo →

Cuando se nos paspan los labios puede significar otras cosas que no estamos acostumbrados a notar. A veces tomamos suplementos de más o combinamos dos diferentes tipos de suplementos alimenticios que contienen Vitamina A, eso hace que se sume y se potencie la ingesta de Vitamina A.Bueno, cuando se nos paspan los labios puede deberse a que nos falta beber agua; o que nos sobra Vitamina A. Sigue leyendo →

Además de ser el condimento preferido; además de contener cero grasa, además de un montón de cosas positivas del Ketchup, ¿adivinen que? ¡¡Ahora se sabe que es bueno para el pelo!!
Si, efectivamente, una nota publicada en la revista SELF dice que «como el Ketchup tiene mucho licopene, (que es lo que le da a los tomates su color colorado), puede ayudar a neutralizar el gris del pelo que encanece. Sigue leyendo →

Dentro de la lista de las cosas que las mujeres no deben hacer están: usar tacos de más de 5 cms de alto.
Los tacos «stiletto» (aguja), de 7cms o más, serán muy sexies y atraerán las miradas masculinas, pero no son buenos.
Esto lo dice el America Academy of Orthopaedic Surgeons, de los Estados Unidos. Sigue leyendo →

Según el Journal of Nutrition de los Estados Unidos, comer chocolate negro, semi-amargo, puede bajar el riesgo de ataques cardíacos en hasta 33%. Eso es mucho! con solo 48 gramos de chocolate por día es suficiente para ayudar a mantener un corazón sano. No será para tanto ¿no? Sigue leyendo →

Escuchar música fuerte por períodos largos de tiempo aumenta las posibilidades de quedarse sordo.
Parece que si uno oye música más de 2 horas por día es indispensable bajar el volumen a la tercera parte de lo que usamos regularmente. Sigue leyendo →

¡No puede ser! Después de ingerir vitamina C, E, y Beta-Caroteno todas las mañanas, no seremos más jóvenes.
Ahora dicen que estos nutrientes son excelentes pero que hay que tomarlos en su estado natural, y no en forma de pastillas! ¡Nos hubieran avisado antes y hubiéramos ahorrado mucho dinero! Sigue leyendo →

Ya se sabe hace rato: las verduras que mayor efecto positivo tienen como anti-cancerígenos son: brócoli, coliflor y repollitos de Bruselas.Una investigación realizada en el Hospital Sainte-Justine en Montreal, Canadá, muestra que, de una lista de 34 verduras, éstas mencionadas tienen los niveles más altos de glucosinate, un químico que protege a las células y las mantiene sanas. Sigue leyendo →

¿A que no saben que es la Quillaja? Le cuento. Se la conoce como la corteza de un árbol que crecen Chile y en Perú. Dicen que es una fuente natural de saponin glucocide, y por eso se lo llama, ¡el árbol-jabón! Sigue leyendo →

Ya sabemos que la bacteria se junta en la boca justo debajo de las encías y entre los dientes, Lo que no sabíamos hasta ahora, es que la periodontitis está vinculada a las enfermedades cardíacas.Los médicos dicen ahora que la inflamación de las encías debido a la falta de higiene lleva a la periodontitis y que ésta, a su vez, puede llevar a infecciones que estarían relacionadas con enfermedades del corazón
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