PILATES: ALCANZANDO UN CONTROL ABSOLUTO DEL CUERPO
El «look» del momento es un cuerpo sano y fibroso que corresponde a lo que llamariamos el nuevo concepto del cuerpo perfecto. Se trata de Tamara Di Tella Pilates.
En Guayaquil, Isabel Wagner ha instalado la cadena de estudios de gimnasia para 
alcanzarlo.
Es la ultima moda en materia de gym a nivel mundial. Ricos y famosos esculpen sus cuerpos con Pilates, pues el «look» del momento es un cuerpo sano y fibroso que corresponde a lo que llamanamos el nuevo concepto del cuerpo perfecto. Se trata de Tamara Di Telia, una cadena que se inicio en Buenos Aires, Argentina, y se ha extendido con rapidez a Asuncion, Bogota, Cali, Ciudad de Mexico, Monterrey, y ahora en Guayaquil. Isabel Wagner Areco se intereso en este nuevo producto ‘for export’ que se ha convertido en la cadena de estudios de gimnasia de mayor crecimiento en el mundo.
El ambiente tiene un estilo muy fashion y lejos de parecer un gimnasio, mas podriamos pensar que es la boutique de algun famoso disenador. De estilo minimalista y despojado, sus espacios son amplios y vidriados, pues la clave es la visibilidad y transparencia. Asi son los estudios de gimnasia donde se practica este revolucionario sistema que cada dia gana mas adeptos; pues asegura un cambio radical: en diez sesiones se siente la diferencia, en veinte se ve la diferencia, y en treinta, cambio el cuerpo. Este es el lema de Tamara Di Telia, quien asegura poder firmar esta frase.
Pilates promete cuerpos sanos, delgados, flexibles y fuertes, pero se requiere destreza y concentracion. Sus camas o «reformers» tienen cuerdas, mancuernas, poleas, resortes, pesas y pisos deslizantes donde se realizan los ejercicios. Pero este «reformer» (cama donde se realizan los ejercicios) no hace el trabajo, todo el esfuerzo lo realiza uno con movimientos simples y controlados que tonifican, endurecen, y moldean. El objetivo final es lograr resultados rapidos y eficaces.
Nuevos conceptos de Pilates
La tecnica pone especial entasis en el trabajo muscular profundo para lograr un cuerpo bien formado, tomando en cuenta la postura, respiracion, elongacion, y otros conceptos basicos que ayudan al bienestar general. Los ejercicios son lentos y concentrados; a tal punto que, -al termino de la clase- pareceria que hubiesemos recibido un masaje.
Los tres nuevos conceptos que brinda Tamara Di Telia y que no existian en la epoca de Joseph Pilates son: fuerza, dinamismo y sorpresa. Fuerza porque la gente que usa fuerza muscular vive mas; dinamismo para que el cuerpo se mueva con fluidez; y sorpresa porque se conoce que el musculo tiene memoria y se acostumbra a movimientos nuevos, y para evitar la costumbre hay que sorprenderlo desde diferentes angulos.
Cuando Isabel Wagner se intereso por la franquicia de Tamara Di Tella jamas habia realizado Pilates o habia visto un «reformer» (la cama en la que se realizan los ejercicios), y buscaba algo que estuviera relacionado con el ballet, «cuando visite Argentina pense que Pilates tenia muchos ejercicios de los que yo realizaba durante mis catorce ahos de practicas en el ballet, y senti que habia mucha relacion. Me di cuenta que el calentamiento era parecido y se consegufa mucha flexibilidad. Podria decir que me senti motivada por esta disciplina que ha sido depurada en los ultimos años, y pense que seria un producto que gustaria mucho y que iba a poderlo manejar».
Cuando se entrevisto con Tamara, «recibi una clase especial en la que pude darme cuenta en que se basaban los ejercicios, que para mi eran una mezcla de yoga por la concentracion y tambien del ballet por la flexibilidad como lo mencione. Ahora -luego de practicarlo- salgo de la clase con la misma actitud tratando de respirar de la misma manera gue lo hago en la clase y controlando los musculos igual. Durante el dia he ganado una buena postura. Es una actitud que uno va asumiendo con responsabilidad a medida que pasa el tiempo y eso es lo que logra Pilates: un control absoluto del cuerpo. Me siento mas fuerte y agil. El beneficio es gue sigo aplicando en mi vida los ejercicios de respiracion. Y esto va a ser muy beneficioso para mi a medida que pasan los años, porque voy a adquirir un control mayor sobre mi cuerpo».
La clave del exito: resultados rapidos
Para Isabel el exito de Pilates es el trabajo en cuanto a resultados, es por eso que ha sido revolucionario. En principio la gente que practicaba Pilates eran baletistas profesionales o personas que se habian lesionado y necesitaban rehabilitacion por la fuerza y el control que se gana sobre el cuerpo dando perfeccion al movimiento. Es una tecnica que hay que dominarla, pues cualquier persona no la puede realizar por eso la calidad de los instructors que respetan las pautas que exige Pilates, y las siguen a la perfeccion. Se trata de un trabajo bien elaborado y expertos europeos han viajado a Argentina a desarrollar este sistema en el que se podrfa afirmar que hay cero fallas. El sistema es minucioso y se trabaja todo el cuerpo. Pilates ha alcanzado mucho exito en el norte de Estados Unidos, especialmente en Nueva York, donde se ha vuelto muy popular, pues alli la gente busca lo saludable, el sentirse bien, descansar, ali-mentarse correctamente, y -por supuesto-el ejercicio perfecto.
El exito de Pilates en Tamara Di Telia esta garantizado por la calidad de sus instructors que deben tener como requisito indispensable, la carrera universitaria de Educacion Fisica, para -luego de ser calificado-, entrenarse minimo seis meses. Por lo general son atletas que han competido internacionalmente; es decir, gente capacitada que domina anatomia, fisiologia, y entienden el funcionamiento del cuerpo humano. Los instructores en Tamara Di Telia estan constantemente capacitandose. Actualmente tienen tres instructores argentinos, y cua-tro que ya han terminado su capacitacion; mientras hay otros cuatro profesores tambien en proceso de capacitacion, es decir un total diez personas dedicadas al estudio. Ahora estan recibiendo un curso de como dirigir a gente con lesiones, hernias en la columna, escoliosis, operaciones en las rodillas, o problemas fisicos que todavia no han sido tratados. En Argentina se esta desarrollando un interesante programa para personas con Parkinson.
En el caso de la gente que se ha descuidado mucho tiempo, no realiza ejercicios, y se sienten sin capacidad fisica, este es el programa de ejercicios perfecto para recuperar la agilidad. Pilates trata de fortalecer los musculos de las areas que cada persona necesita para sentirse mejor, por ejemplo: la columna, el abdomen, las piernas, etc., «pero lo importante es que se va a beneficiar y no a perjudicarse por malos ejercicios. Es importante saber que los ejercicios no son bruscos; son paulatinos, controlados, y poco a poco -quien lo practica- va a sentirse sano, fuerte, y activo porque este sistema se adapta a cada persona».
Cuerpos agiles y flexibles
A principios de año abrio Tamara Di Tella en el sector de Urdesa, luego de siete meses -por la demanda- se estreno una mini sucursal en Samborondon al norte de la ciudad. La intencion de Isabel es que ‘la marca crezca en el pais y esta puntualmente enfocada en esta idea, «estamos dispuestos a vender franquicias a personas de otras ciudades o de otros sectores de la ciudad. Como es el caso de Tamara Di Telia a nivel de Sudamerica.
La gente que acude a las clases de Pilates son personas entre los 30 y 50 anos, aunque tambien van desde los 15, y por supuesto tambien de 60 anos que jamas ha practicado ejercicios. La apariencia de las personas que practican Pilates es la de un cuerpo estetico, tonificado y afinado, no es el caso del volumen que se gana haciendo otro tipo de ejercicios como las pesas. Por ejemplo, ahora los hombres buscan estos resultados. La mayoria tienen la idea que esto es algo para mujeres, y que es facil.
Aqui se les enseña desde como sentarse en el reformer. Los hombres que hacen Pilates en Tamara Di Telia prefieren los horarios de la noche -despues del trabajo- y los sabados por la mañana. Sus edades estan entre los 35 y 50 ahos, «por lo general es el tipo de hombre que desea quitarse el stress, y realizar un ejercicio donde se sienta tranquilo mientras tonifica y fortalece la columna vertebral y adquiere flexibilidad -que es el problema mayor por el que atraviesan ellos con el paso de los años-, pues hay hombres que desean sentirse agiles».
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El «look» del momento es un cuerpo sano y fibroso que corresponde a lo que llamariamos el nuevo concepto del cuerpo perfecto. En Guayaquil, Isabel Wagner ha instalado la cadena de estudios de gimnasia para alcanzarlo. Se trata de Tamara Di Telia Pilates.
Es la ultima moda en materia de gym a nivel mundial. Ricos y famosos esculpen sus cuerpos con Pilates, pues el «look» del momento es un cuerpo sano y fibroso que corresponde a lo que llamanamos el nuevo concepto del cuerpo perfecto. Se trata de Tamara Di Telia, una cadena que se inicio en Buenos Aires, Argentina, y se ha extendido con rapidez a Asuncion, Bogota, Cali, Ciudad de Mexico, Monterrey, y ahora en Guayaquil. Isabel Wagner Areco se intereso en este nuevo producto ‘for export’ que se ha convertido en la cadena de estudios de gimnasia de mayor crecimiento en el mundo. El ambiente tiene un estilo muy fashion y lejos de parecer un gimnasio, mas podriamos pensar que es la boutique de algun famoso disenador. De estilo minimalista y despojado, sus espacios son amplios y vidriados, pues la clave es la visibilidad y transparencia. Asi son los estudios de gimnasia donde se practica este revolucionario sistema que cada dia gana mas adeptos; pues asegura un cambio radical: en diez sesiones se siente la diferencia, en veinte se ve la diferencia, y en treinta, cambio el cuerpo. Este es el lema de Tamara Di Telia, quien asegura poder firmar esta frase. Pilates promete cuerpos sanos, delgados, flexibles y fuertes, pero se requiere destreza y concentracion. Sus camas o «reformers» tienen cuerdas, mancuernas, poleas, resortes, pesas y pisos deslizantes donde se realizan los ejercicios. Pero este «reformer» (cama donde se realizan los ejercicios) no hace el trabajo, todo el esfuerzo lo realiza uno con movimientos simples y controlados que tonifican, endurecen, y moldean. El objetivo final es lograr resultados rapidos y eficaces. Nuevos conceptos de Pilates Los tres nuevos conceptos que brinda Tamara Di Telia y que no existian en la epoca de Joseph Pilates son: fuerza, dinamismo y sorpresa. Fuerza porque la gente que usa fuerza muscular vive mas; dinamismo para que el cuerpo se mueva con fluidez; y sorpresa porque se conoce que el musculo tiene memoria y se acostumbra a movimientos nuevos, y para evitar la costumbre hay que sorprenderlo desde diferentes angulos. Cuando Isabel Wagner se intereso por la franquicia de Tamara Di Tella jamas habia realizado Pilates o habia visto un «reformer» (la cama en la que se realizan los ejercicios), y buscaba algo que estuviera relacionado con el ballet, «cuando visite Argentina pense que Pilates tenia muchos ejercicios de los que yo realizaba durante mis catorce ahos de practicas en el ballet, y senti que habia mucha relacion. Me di cuenta que el calentamiento era parecido y se consegufa mucha flexibilidad. Podria decir que me senti motivada por esta disciplina que ha sido depurada en los ultimos años, y pense que seria un producto que gustaria mucho y que iba a poderlo manejar». Cuando se entrevisto con Tamara, «recibi una clase especial en la que pude darme cuenta en que se basaban los ejercicios, que para mi eran una mezcla de yoga por la concentracion y tambien del ballet por la flexibilidad como lo mencione. Ahora -luego de practicarlo- salgo de la clase con la misma actitud tratando de respirar de la misma manera gue lo hago en la clase y controlando los musculos igual. Durante el dia he ganado una buena postura. Es una actitud que uno va asumiendo con responsabilidad a medida que pasa el tiempo y eso es lo que logra Pilates: un control absoluto del cuerpo. Me siento mas fuerte y agil. El beneficio es gue sigo aplicando en mi vida los ejercicios de respiracion. Y esto va a ser muy beneficioso para mi a medida que pasan los años, porque voy a adquirir un control mayor sobre mi cuerpo».
La clave del exito: resultados rapidos Para Isabel el exito de Pilates es el trabajo en cuanto a resultados, es por eso que ha sido revolucionario. En principio la gente que practicaba Pilates eran baletistas profesionales o personas que se habian lesionado y necesitaban rehabilitacion por la fuerza y el control que se gana sobre el cuerpo dando perfeccion al movimiento. Es una tecnica que hay que dominarla, pues cualquier persona no la puede realizar por eso la calidad de los instructors que respetan las pautas que exige Pilates, y las siguen a la perfeccion. Se trata de un trabajo bien elaborado y expertos europeos han viajado a Argentina a desarrollar este sistema en el que se podrfa afirmar que hay cero fallas. El sistema es minucioso y se trabaja todo el cuerpo. Pilates ha alcanzado mucho exito en el norte de Estados Unidos, especialmente en Nueva York, donde se ha vuelto muy popular, pues alli la gente busca lo saludable, el sentirse bien, descansar, ali-mentarse correctamente, y -por supuesto-el ejercicio perfecto. El exito de Pilates en Tamara Di Telia esta garantizado por la calidad de sus instructors que deben tener como requisito indispensable, la carrera universitaria de Educacion Fisica, para -luego de ser calificado-, entrenarse minimo seis meses. Por lo general son atletas que han competido internacionalmente; es decir, gente capacitada que domina anatomia, fisiologia, y entienden el funcionamiento del cuerpo humano. Los instructores en Tamara Di Telia estan constantemente capacitandose. Actualmente tienen tres instructores argentinos, y cua-tro que ya han terminado su capacitacion; mientras hay otros cuatro profesores tambien en proceso de capacitacion, es decir un total diez personas dedicadas al estudio. Ahora estan recibiendo un curso de como dirigir a gente con lesiones, hernias en la columna, escoliosis, operaciones en las rodillas, o problemas fisicos que todavia no han sido tratados. En Argentina se esta desarrollando un interesante programa para personas con Parkinson. En el caso de la gente que se ha descuidado mucho tiempo, no realiza ejercicios, y se sienten sin capacidad fisica, este es el programa de ejercicios perfecto para recuperar la agilidad. Pilates trata de fortalecer los musculos de las areas que cada persona necesita para sentirse mejor, por ejemplo: la columna, el abdomen, las piernas, etc., «pero lo importante es que se va a beneficiar y no a perjudicarse por malos ejercicios. Es importante saber que los ejercicios no son bruscos; son paulatinos, controlados, y poco a poco -quien lo practica- va a sentirse sano, fuerte, y activo porque este sistema se adapta a cada persona».
Cuerpos agiles y flexibles La gente que acude a las clases de Pilates son personas entre los 30 y 50 anos, aunque tambien van desde los 15, y por supuesto tambien de 60 anos que jamas ha practicado ejercicios. La apariencia de las personas que practican Pilates es la de un cuerpo estetico, tonificado y afinado, no es el caso del volumen que se gana haciendo otro tipo de ejercicios como las pesas. Por ejemplo, ahora los hombres buscan estos resultados. La mayoria tienen la idea que esto es algo para mujeres, y que es facil. Aqui se les enseña desde como sentarse en el reformer. Los hombres que hacen Pilates en Tamara Di Telia prefieren los horarios de la noche -despues del trabajo- y los sabados por la mañana. Sus edades estan entre los 35 y 50 ahos, «por lo general es el tipo de hombre que desea quitarse el stress, y realizar un ejercicio donde se sienta tranquilo mientras tonifica y fortalece la columna vertebral y adquiere flexibilidad -que es el problema mayor por el que atraviesan ellos con el paso de los años-, pues hay hombres que desean sentirse agiles». |
