PUESTA A PUNTO PARA EL VERANO CON PILATES
Faltan 2 meses para el verano y todavia hay tiempo de corregir los pequeños defectos que nos dejo el invierno. Existen distintos metodos para modelar las piernas…
…tratar la celulitis, reafirmar la flaccidez, aumentar las lolas, atenuar arrugas, eliminar 
lineas de expresion y disimular estrias. Son tratamientos rapidos y efectivos. Complementos ideales a tus clases de Tamara Di Tella Pilates
AUMENTO DE LOLAS
Esta no es la epoca ideal para levantar o achicar las lolas con una operation, porque ambas cirugias tienen un postoperatorio con muchos cuidados. Pero si lo que queres es agrandarlas, todavia estas a tiempo de prepararte para otro tamano de bikini en el quirofano. Lo primero que hay que hacer es un completo estudio preoperatorio, mamografia y ecografia mamaria. Tambien hay que elegir las protesis, pero sin apurarte. Es importante que sea una protesis texturizada (evita el encapsulamiento) y un modelo acorde al tamano de tu cuerpo.
La operation, que en la mayoria de los casos se realiza con anestesia local y con sedacion, dura aproximadamente tres horas. Se implanta una protesis detras del tejido mamario o debajo del musculo pectoral. Las incisiones se realizan generalmente por la axila o por la areola.
Luego de la intervention se indica guardar reposo 48 horas (dias que se permanece vendada) y evitar el movimiento de brazos durante una semana. A los 15 dias se retiran los puntos y al mes estas en condiciones de realizar deportes y actividad fisica normal. Podes exponerte al sol, cuidando que este no llegue a las cicatrices (a partir de $ 3.500, incluyendo las protesis, Fundacion Halitus, Dr. Ferreira, Dr. Heredia, Dr. F. Zapata, Dr. G. Lei-bachoff, Dr. Telecemian, Clinica Milito).
CELULITIS
Aunque la celulitis es bastante dificil de erradicar, hay tratamientos naturales muy efectivos que eliminan los pocitos mas nuevos en 9 sesiones (se realizan dos por semana). Este tratamiento se realiza con raiz, tallo y flores de alelies, hoja de col del Rin y ramas de carta de bambu. La mezcla -junto a otros productos naturales- es procesada artesanalmente. Solo unas gotas de esta esencia bastan para realizar un barrido de la celulitis si esta en su etapa inicial. El tratamiento comienza con un pulido realizado con piedras, canto rodado de montana y cremas pulidoras de porcelana. Luego se hace un cepillado intenso para eliminar celulas y restos minerales. Se realizan masajes con movimientos rapidos de vaciado con un gel a base de algas y unas gotas de capullo. Se sumergen las vendas elasticas en agua tibia con 5 o 6 gotas de esta esencia, se comprime toda la zona y se cubre con un film, una manta biotermica y una manta de lana para elevar la temperatura. Se deja en relax 10 minutos y se retira. Con la piel seca se pasa a la presoterapia (con bota hasta la cintura) durante veinte minutos. Por ultimo, drenaje linfatico manual con un aceite reafirmante energetico ($ 300 el tratamiento completo, Estheticienne). Otra opcion. ya conocida pero super efectiva es la endermologia. Son rodillos que se deslizan suavemente sobre la zona con celulitis. Logra que la Unfa comience su camino ascendente hacia los ganglios. Al mismo tiempo, destruye los nodulos de grasa. Se comienzan a ver los resultados a partir de la sesion 12. Pero el tratamiento completo necesita por lo menos 16 sesiones (entre 60 y $ 90 la sesion, Metamorphosis, Spa Tamara Di Tella, Dr. Julio Ferreira, Dra. Cristina Sciales, Grupo Stream, Fundacion Halitus, Grupo de Cirugia Plastica de San Isidro y Colmegna Spa).
NUEVA GYM
El metodo de Pilates (Joseph Pilates fue un gimnasta de origen griego que invento este metodo para rehabilitar a los soldados que luchaban en la Primera Guerra Mundial) propone fortalecer los musculos, modelar y tonificar la cintura, los abdominales, gluteos, muslos y cadera, mejorar la postura y conseguir un cuerpo estilizado y armonioso en un mes. Esta tecnica pone enfasis en la respiration y tiene muchos puntos de contacto con el yoga. Cada sesion dura 50 minutos y se requiere mucha concentracion. Se trabaja 20 minutos sobre colchoneta y los otros 30 sobre una Camilla de madera que tiene resortes y tirantes que ayudan a trabajar los musculos uno a uno. Para que los resultados sean optimos y duraderos lo ideal es practicar Pilates de 2 a 3 veces por semana realizando pocas repeticiones altamente localizadas. Con 30 sesiones: panza chata, cola firme y piernas modeladas ($ 900,10 sesiones individuates, Spa Tamara Di Tella)
