Author Archives: Tamara

Paraben

Sépanlo. Cualquier ingrediente cosmetológico que termine en paraben es que contiene un químico preservante.Hay algunos dermatólogos que recomiendan evitar productos en cuya fórmula aparece este preservante porque dicen que puede irritar la piel.

Una alternativa, recomiendan, es el extracto de semillas de pomelo, que tiene las mismas características, o sea, es un preservante, pero no es un químico sino que es natural. Continue reading

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Tamara Di Tella

Hello, Noel Thanks for your mail. In answer to your question, in fact Tamara Di Tella Pilates is not designed for gaining or to losing weight, but it really helps tone and therefore to add some bulk to your muscles. … Continue reading

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Los párpados

¿Alguna vez vieron a hombres que tienen en los párpados una especie de bolitas color amarillo? Son chiquitas y parecen como piel de gallina, solo que son de color amarillo.
Bueno, el color se debe a que son pequeños depósitos de grasa y eso de que están en los párpados puede ser el síntoma de algo muy común en los hombres: colesterol alto. Continue reading

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Fran D. – USA

I choose Tamara Di Tella because it is a registered trademark and hacerca people and by the same path, and because I found the Tangolates really unic and I want to teach it here, in Vermont, USA.

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El narciso también es una flor

El narciso también es una flor,y no cualquier flor, parece. No, el narciso ayuda a combatir la caspa! Efectivamente, extractos de las semillas de esta flor se usan para controlar esas escamas tan molestas que se llaman caspa. Esto lo dice, Pat Peterson, investigadora del departamento de los Laboratorios Aveda.
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Shul K. – Dubai

Tamara, I’m really impressed!. Maybe I could bring your Method Tango Pilates to Dubai, in the Emirates.  Many people love Tango and some people are starting to get to know Pilates as well. You usually give a franchise right? How … Continue reading

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¿Dormir para adelgazar?

Bueno, estas son buenas noticias. Parece que dormir bien, unas ocho horas por día, además de ser sano en general, ayuda a adelgazar. ¿Cómo? Porque cuando dormimos poco aumenta la resistencia a la insulina y eso hace que engordemos.Por otra parte, el mantener un régimen de ocho horas por noche de sueño ayuda mucho a mantenernos sanos y esto va como consejo: ¡para los fines de semana también! Continue reading

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Sue M. – Los Angeles

Hello, I am Sue M. And I work as a Pilates apprentice for a Studio in Los Angeles.  I’d appreciate more information about your Tamara Di Tella Pilates classes, days, time, location and costs. my idea is to get a … Continue reading

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Se me hinchan los dedos

Cuando se te hinchan los dedos y comienza a apretarte el anillo algo pasa y ese algo no es siempre bueno.
El Hipotiroidismo produce, entre otras cosas, que se hinchen los dedos, dice la Mayo Clinic College of Medicine.
Si el medico nos receta píldoras para activar la glándula tiroides, sepamos de que es de por vida (eso no es bueno), y que, además, posiblemente yo no se hinchen más los dedos (eso es bueno). Continue reading

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Vivian K. – Argentina

Hello! My name is Vivian. I work as a personal trainer in a gym for elderly people. I am 51 years old. I would like to get certified in the Tamara Di Tella Pilates Method.  I chose Tamara Di Tella … Continue reading

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